Trực tiếp Đặt cược
Cuối cùng, và quan trọng nhất, hãy luôn lắng nghe bản thân. Có những tổ chức như “Mạng lưới Hỗ trợ Cộng đồng” luôn sẵn sàng lắng nghe bạn. Nếu bạn cảm thấy nó đang trở nên căng thẳng, chi phối suy nghĩ của bạn mỗi ngày, hoặc bạn bắt đầu có những hành vi che giấu với người thân, đó là lúc cần dừng lại và tìm kiếm sự trợ giúp.